“Todo existe, y se mueve, por debajo de una sola ley = la vida =”
Frida Kahlo, The Diary of Frida Kahlo

QUE ES EL PRODUCTO

La guía de Journaling ha sido creada para facilitarte la información de manera práctica y fácil para que puedas empezar a cambiar tu vida hoy. La guía recoge todo lo que he aprendido sobre el journaling durante estos años de práctica e investigación personal. Quiero que empieces esta práctica (y disolver cualquier duda) sabiendo los múltiples beneficios que la ciencia ha demostrado.

Los 3 pilares de la guía:

¿Quieres empezar a hacer journaling y no sabes cómo?

En la Guía para el Journaling encontrarás:

¿10 razones para empezar a hacer journaling?

¿Qué estilos de journaling voy a poder explorar con la guía?

El Journaling puede efectivamente cambiar tu vida, y eso es porque tiene una fuerte base de la ciencia (neurociencia y psicología) que he compartido contigo en un apartado anterior. He organizado un análisis en profundidad de los 9 tipos de journaling que he personalmente explorado y estudiando.