Es tiempo de maximizar y potenciar la salud y el bienestar de cuerpo, mente y alma

Una medicina diferente requiere una mirada diferente

Hola. Soy Gonzalo Santellán, un médico convertido a la medicina cuerpo-mente y alma. Llevo más de 10 años acompañando a personas y equipos a poner en práctica estrategias integrales adaptadas a su estilo de vida. Nos ha ido muy bien. Sanar es un proceso contagioso.

 

Por eso… si hay algo que te mueve, te intriga o quieres cambiar, hemos co-creado este espacio seguro de intercambio, conocimiento y aprendizajes… haciendo a la ciencia del cuerpo-mente y alma, lo cotidiano.

La combinación perfecta
entre ciencia y espiritualidad.
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Salud y bienestar, accesible para todxs

Mi historia parte de un continuo proceso evolutivo, donde la curiosidad y la experimentación siempre ha sido la constante. Antes de iniciar en la medicina, ya sabía cómo quería ejercerla: considerando a la persona como un todo individual y colectivo.

 

Sin embargo, me encontré  con una medicina fragmentada: sin contemplar la mente y/o el alma.

 

La educación médica tradicional me enseñó a tratar órganos y a ignorar por completo otras áreas de la ciencia de la salud. Luego, en mi experiencia con consultantes, confirmé que no bastaba tratar los síntomas y recetar medicamentos.

 

Descubrí la clave: centrarse en el bienestar de los pacientes en el proceso de sanación para lograr resultados sostenibles y duraderos.

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En otras palabras, comprender la mente y resonar con el corazón de los pacientes.

 

Como profesional de la salud, coach de potencial humano y analista junguiano en formación, mi misión es ayudar a las personas y empresas a promover una vida plena y rica en herramientas; impactando positivamente en sus comunidades y espacios de trabajo.

 

Interconecto e integro mundos: ciencia y espiritualidad, medicina y psicología, mente y cuerpo, filosofía occidental y oriental, coaching y prácticas contemplativas. 

 

Este es un proceso de aprendizaje y una experiencia sensorial para co-crear un efecto de apertura, receptividad y florecimiento en la vida de las personas.

Lo que buscaba. Lo que quería...

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El potencial sostenible de tu bienestar

Los últimos 20 años han confirmado que un enfoque integral y funcional de la salud y el desarrollo enriquece el potencial humano de cada individuo y el de la comunidad circundante.

 

¡Por eso creo que la buena salud es verdaderamente contagiosa!

El cuerpo humano es complejo y perfecto. Su funcionamiento biológico y fisiológico engloba múltiples procesos en el cerebro, el corazón y pulmones, órganos vitales para nuestra salud; el cuerpo es nuestro templo y también un mapa de las tensiones, enfermedades, estrés y traumas que han motivado el estudio de la medicina.

¿Pero realmente entendemos cómo cuidarlo y nutrirlo para prosperar y crecer?

La mente no solo contiene al cerebro, es un órgano que interacciona fisiológicamente con el resto del cuerpo. Los procesos mentales reciben información de manera inconsciente. La mente tiene el poder de aumentar tu frecuencia respiratorio o cardíaca, calmar o estresar las células e, incluso, expresar genes.

¿No es acaso interesante aprender herramientas para explorar la inteligencia e infinita capacidad de la mente?

El Alma se relaciona con algo más sutil de la experiencia humana: la espiritualidad y la conexión con el entorno. Si te pregunto donde encuentras tu alma, seguramente señales tu corazón. Los procesos álmicos son únicos, requieren un cuidado particular; abordarlos de forma adecuada conecta a las personas con su propósito, con los demás y el entorno.

¿Cuánto tiempo le dedicas a encontrar tu propósito de vida y desarrollar tu espiritualidad?

La medicina cuerpo-mente y alma comprende la complejidad de la experiencia humana; integrando herramientas y estrategias basadas en la neurofisiológica, la psicología y las prácticas espirituales que promueven la salud y el bienestar. Esta integración requiere la participación de diferentes disciplinas de la ciencia y practicas contemplativas.

¿Quieres conocer cómo trabajar la integración cuerpo-mente y alma?

Descubre el poder del journaling para tu mente-cuerpo y alma

El journaling excede el simple hecho de llenar páginas con historias, expresiones y garabatos. La neurociencia cognitiva ha estudiado extensamente sus efectos positivos en el cerebro.

 

El journaling favorece el desarrollo de la neuroplasticidad neuronal, disminuye la respuesta de inflamación, baja el estrés, mejora la ansiedad y depresión… (Ey! La lista sigue).

¡Pruébalo tu mismx, estás a un paso!

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